Cześć
Dzisiaj przedstawię wam jeden z tematów, który przez ostatnie lata jest mi bardzo bliski.
Czakry.
Czakry są to skupiska energii w ciele człowieka, odpowiadające za nasz stan psychiczny i fizyczny oraz równowagę między tymi dwoma aspektami. O ich istnieniu wiadomo było już starożytnym filozofom, którzy opisywali je jako kanały energii w ciele człowieka. Obecnie czakrami oraz ich aspektem w naszym życiu zajmuje się medycyna niekonwencjonalna, oraz osoby związane z ezoteryką, magią i rozwojem duchowym. Mimo obecnego wydźwięku tego zagadnienia uważam, że każdy z nas powinien zdawać sobie sprawę z istnienia czakr oraz tego jak je otwierać i harmonizować (w końcu jeszcze kilka lat temu medycy podważali działanie medytacji, a dzisiaj wielu z nich zaleca tę metodę).
Podział czakr.
Czakry jak już wiecie to ośrodki energetyczne w naszym ciele, jest ich siedem i większość z nich umiejscowiona jest wzdłuż kręgosłupa, blisko gruczołu dokrewnego. Każda czakra odpowiada więc za inną sferę życiową oraz materialną. Z racji tego, że czakry otwiera się od dołu do góry, właśnie w takiej kolejności przedstawię wam każdą czakrę.
Czakra Korzenia.
Jest to czakra podstawy (podstawowa) usytuowana między odbytem a genitaliami, odpowiada za wolę życia, energię witalną, jaką mamy w sobie, bezpieczeństwo, wiadomość swojego ciała i istnienia, bezpieczeństwo oraz kontakt z przyrodą. Kolorem odpowiadającym tej czakrze jest kolor czerwony, a żywioł ją reprezentujący to żywioł ziemi, gruczoł dokrewny tej czakry to nadnercza.
Zablokowana czakra korzenia odpowiada za brak samooceny, krytyczne spojrzenie na siebie, zachowania autodestrukcyjne. Najprostszym sposobem na odblokowanie czakry, jest kontakt z naturą (spacery, przebywanie na łonie natury), w ciężkich przypadkach zalecana jest medytacja na łonie natury.
Czakra Krzyżowa.
Czakra Splotu Słonecznego.
Czakra umiejscowiona jest między pępkiem, a mostkiem, reprezentuje poczucie własnej wartości, świadomość własnego ja, granice fizyczne i psychiczne, samodzielność, organizację czasu. Kolorem odpowiadającym tej czakrze jest kolor żółty, żywiołem zaś jest ogień. Gruczołem dokrewnym dla tej czakry jest trzustka.
Zablokowana czakra splotu słonecznego odpowiada za niepewność, lęk, potrzebę ciągłej otuchy oraz potwierdzania własnej wartości, niechęć przed samotnością. Jednym ze sposobów na odblokowanie tej czakry jest ekspozycja na promienie słoneczne (zwłaszcza świadoma ekspozycja, gdzie czujemy ciepło słońca i wizualizujemy sobie, jak energia słońca uzdrawia nas i daje siłę) lub ogień (świeczki, ognisko), w ciężkim przypadku warto ekspozycję na światło słoneczne połączyć z rytuałem ognia.
Czakra Serca.
Czakra ta umiejscowiona jest na mostku, a dokładniej na wysokości serca, reprezentuje miłość i związki uczuciowe, akceptację siebie, altruizm, empatię, zdolność do wybaczania, wrażliwość, radość z życia. Kolorem odpowiadającym tej czakrze jest zielony kolor, a żywiołem jest powietrze, organem dokrewnym zaś jest grasica.
Zablokowana czakra serca odpowiada za lęk przed odrzuceniem, oczekiwanie wzajemności, poczucie zbyt małej wartości, by otrzymać miłość, użalanie się nad sobą, kochanie innych "za mocno". Jednym ze sposobów na odblokowanie tej czakry jest praktyka wdzięczności (miałam okazję zapoznać się z tą praktyką w serialu Netflixa "Big Mouth", gdzie w sezonie czwartym jedna z bohaterek dostaje "Dziękczy żabę") współodczuwanie oraz umiejętność wybaczania.
Czakra Gardła.
Czakra ta umiejscowiona jest u podstawy szyi, reprezentuje komunikację z innymi, asertywność, wolność, wyrażanie siebie poprzez działania twórcze i spełnienie na ścieżce zawodowej. Kolorem tej czakry jest niebieski, a żywiołem Eter, gruczołem dokrewnym jest zaś Tarczyca.
Zablokowana czakra odpowiada za niemożność wyrażenia swoich uczuć i myśli, nieodpowiedzialność, niekonsekwencja w swoich poglądach, hamowanie auto ekspresji, chwiejne wartości. Najlepszym sposobem na odblokowanie czakry jest wszelka możliwość wyrażania siebie (poprzez śpiew, taniec, sztukę itd.) W ciężkim przypadku możemy też przebywać w ciszy, niekoniecznie medytując – to mogą być jakieś drobne czynności, czy spokojne ćwiczenia, ale bez muzyki i dźwięków z zewnątrz.
Czakra Trzeciego Oka.
Czakra ta usytuowana jest nad linią brwi, reprezentuje wewnętrzną mądrość, zainteresowanie rozwojem wewnętrznym, potrzebę nurkowania w głąb siebie, intuicję. Kolorem tej czakry jest Indygo, żywioł to światło, a narząd dokrewny to przysadka mózgowa.
Zablokowana czakra odpowiada za niezdyscyplinowanie, zbyt skąpe zamierzenia i obawa przed odniesieniem sukcesu, skłonności do schizofrenii i zachowań maniakalnych. Najlepszym sposobem na odblokowanie tej czakry otaczanie się kolorami, dźwiękami i kamieniami, czakrę szóstą można otwierać, wpatrując się w gwieździste niebo, w najgorszym wypadku warto do tych sposobów dodać medytację.
Czakra Korony.
Czakra ta umiejscowiona jest na samym czubku głowy, reprezentuje sferę duchowych poszukiwań człowieka, filozofią, poszukiwanie sensu swojego życia, samorealizację, otwartość na różnorodność, tolerancję, zainteresowanie duchowością. Kolorem tej czakry jest biały lub biało fioletowy, żywiołem odpowiadającym jest energia kosmiczna, a gruczoł dokrewny to szyszynka.
Zablokowana czakra odpowiada za uczucie ciągłego wyczerpania, brak poczucia przynależności i niemożność odnalezienia swojego miejsca na ziemi, problemy z podejmowaniem decyzji. Najlepszym sposobem na odblokowanie tej czakry jest obserwacja gwiazd, mentalna podróż poprzez układy słoneczne, galaktyki, kosmos, kontemplowanie przestrzeni, ogromu i nieskończoności wszechświata, w najgorszym przypadku warto dodać medytację oraz zwiększenie wiedzy z astrologii.
Harmonizacja czakr.
Przy każdej czakrze podałam wam sposoby na otwarcie i kontemplacje z czakrą, nie da się jednak ukryć, że najlepszym sposobem na czakry, jest otwieranie ich razem. Każda czakra odpowiada za inny obszar, ale tylko w momencie, kiedy będą one w pełnej harmonii, możemy uzyskać to co najlepsze. Dlatego harmonizacja i otwieranie czakr powinny być stosowane razem, najlepiej kiedy dzieje się to podczas medytacji. Medytacja taka jednak nie jest, łatwa ani szybka, wymaga ona od nas odpowiedniego zapoznania się z każdą czakrą i otwierania ich kolejno od dołu do góry, kontemplując każdą czakrę. Medytacja taka, może również nie przynieść efektów od razu, lecz po pewnym czasie. Może mieć również ona wpływ na samopoczucie (nie każdy od razu poczuje się dobrze po medytacji z czakrami), jednak nie da się zaprzeczyć jej pozytywnemu działaniu na człowieka.
Mam nadzieję, że post wam się spodobał.
Jak zwykle zachęcam do dzielenia się opiniami i przemyśleniami w komentarzach.
- "Medycyna czakralna. Techniki samoleczenia duszy i ciała" autorstwa Margarita Alcantara
- "Czakry. Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia ciała i duszy" autorstwa Anodea Judith
- "Czakry dla początkujących" autorstwa David Pond.